ジャンキーフードからの卒業⁉

わたし、

疲れがたまるとジャンキーなものが

食べたくなるんです。。。

で

てな話ですが

体力回復には アミノ酸てよく聞きません？

だから、疲れが溜まると

化学的旨味調味料(アミノ酸)た～っぷりの

ジャンキーフード！が食べたくなるんだよ～

なぁんて、

もっともそうな適当な事を

大きな顔をして

よく言っていました...

が...

確かにそうなんです！

食べたくなるんです！！

でも、、、実は、、、

わたくし

化学的調味料への耐性が強くなく...

ちょっとくらいの疲れなら問題ないものの

疲れもピークだぁ～

って時に、欲望のまま

ジャンキーに走ると

以来しばらく

すこぶる体調悪.........に見舞われることになります

ということを、１ヶ月ほど前に学びｷﾘｯ‼

大仕事を終えゆっくり出来る～💕

と思っていた矢先の連勤疲れの今日...

すこぶるお疲れの今日...

こんな時間ですが

やっぱり栄養は自然に摂らなくちゃ

てなわけで

洋風おじやでホッと一息

なんと絵にならない写真

流行りの

インスタ萎え的な...

まぁ、そういう食べ物ですよ！

『おじや』って！！

茅の舎の化学調味料不使用

天然素材のみを使った野菜出汁と

冷蔵庫の残り野菜に

卵とチーズで

心も体もホッと休まる洋風おじや

疲れた時に

胃にも優しく栄養満点な簡単レシピです

さぁ、 これで

明日も頑張れる

今日も１日お疲れ様でした