首の痛みから一夜明け・・・

昨夜は首の捻挫ちっくなののせいで全然眠れなかった

でも今日は思ったより痛みが落ち着いてる

よかった～ホントよかった～～～

つくづく思うのだけど・・・

やっぱ健康ってすんばらし～～～

1ヶ月前の健康診断の結果が送られてきた・・・

前回・前々回と比べると数値が何個か増えてる

加齢はもちろん恐らく体重増加が大きく関係してるだろうね～

今のところ特に問題はなさそう

だけど　やっぱり減量したほうがいいのね

いつの間にかストップしちゃってるウォーキング

再開しようかな