心とカラダの土台を育むベビーマッサージ＊コーチング＊ヘアメイク＊広島市西区

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そんな夜は、自分のためのアロマクラフト。

しっとりとした洗い上がりのグリセリンソープを作りました。

作用を考えすぎず、スキンケアの王道精油をチョイス

シミ、シワを予防し、皮膚を再生してくれるなど素敵な作用をもつ精油ですが

香りも女性である喜びを感じるようないい香り❤️

香りは、癒してもくれるし、強くもしてくれる。

その時に必要な作用を届けてくれます

固めて、しばらく乾燥させてから洗顔ソープとして使う予定ですが、使うのが楽しみ

現在予定しているアロマクラフトは、2/3、2/15です。

そのほかの日程でも、予定が合えば開催できますので、気になる方はお気軽にお問合せください^ ^

お待ちしてます♪

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唯一布団で寝てくれる時間♪【おうちベビマ・広島市西区】

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先日のおうちベビマには、４組の親子さんがご参加くださいました♪

同じくらいの月齢のお友達にお互い興味津々だったり

普段の生活にはない同じ目線で目の合うのお友達♪

とっても刺激的なんでしょうね( ´艸｀)

そして、ママの温もりにみんなうっとりと♡

途中授乳を挟んだりもしつつ

ママとにっこりマッサージしてる姿がとっても可愛かったです♡

そして、最近よく「夜泣きが始まって寝不足で・・・」というお声を耳にします。

うちの娘も３０分～１時間おきに起きるなんていう時期がありました

寝れないってつらいですよね。

それでも、毎日家事に育児に頑張ってるママはすごいよねっ！！

母は強し！ですね！

夜泣きには、色んな要因があると言われているので、なかなかこれをやれば解決！！というものがありませんが、深い呼吸を促すベビーマッサージはおすすめです。

呼吸が深くなると副交感神経が優位になる。

これはリラックスした状態。休息モードＯＮ♪です。

そして、ママの手の温もりを感じながらのマッサージで体温が上がる。

人は、１度体温を上げて、徐々に体温が下がっていくことで自然な眠りに入ると言われています。

よく寝る２時間前にお風呂に入るとよい。と言われるのはそのためなのですね

そして、そして、ママの声かけによる安心感♡

赤ちゃんがリラックスできる状態を作り出すことが自然とできるのです♪

この日も、

「いつもは抱っこだけど、ベビマ後は唯一布団で寝てくれる」

とか

「４時間寝続けた」

というお声が聞けました♡

その間に、ママも一緒に休んだり、一息つけるだけで身体も心も違いますよね♪

ぜひ、おうちでも試してみてくださいね♪

あとは、教室だとママも他のママとかと話してスッキリして余裕ができる！というのも関係してるかも♪

なので、教室にもぜひいらしてね～( ´艸｀)うふふっ

ベビマ後はママの身体に優しいスイーツをご用意してますので♪

ちなみに、この日のスイーツは「豆乳ココアフルーツシフォン♡」

お砂糖の半分は甘麹を使ってみました♪

次回のおうち教室は、２/２１(火）１０時半～です♪

素敵なご縁をお待ちしてますね♡

＊ご予約いただける教室＊
３日（金）　おうちアロマクラフト教室　残席2

１５日（水）　おうちアロマクラフト教室　残席2

１７日（金）　赤ちゃんとママのヨガ×ベビマ残席4

２１日（火）　絆を育む♪おうちベビマ残席4

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呼吸を深く、力を抜いて…

子どもたちとも自分とも向き合いたい方はこちらのレッスンがおすすめ♪

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最近、体調が悪いというわけではないのに、なんだか身体が重ダルイという日があって

予定のない日は、息子とゴロゴロダラダラ・・・

もともとゴロゴロダラダラ嫌いじゃない

いや、むしろ好き♡

だけど、心のどこかで「ゴロゴロしてるなんてダメな親だ！」と自分を責める自分がいて

SNSとか開けば、子どもの為に色々してる人や、素敵に活動してる人が目に入って落ち込む・・・

いや、別に落ち込む必要なんてないのにね。

比べる必要もないのにね。

無理せず、幸せじゃな～って息子の温もりを感じながらゴロゴロしとけばええんよ。

私は、すぐダメじゃな～って自分を責めるとこがあって

心の勉強をしてる友達に言わせると、自分責めする「ドМ」の「変態」らしいんだけど　笑

そんな風に誰かに話を聞いてもらって、笑い飛ばしてもらったら少し楽になる。

そしたら、そうそう！私みたいにダメじゃな～って思ってるママとかと

「分かる!わかる！だいじょおぶよぉ～！！」

って話し合える場が作りたくてtocotoco始めたんだって思い出した！

いや、忘れてたわけじゃないけど

今夜は、好きなアロマを炊いて

めいっぱい深呼吸して、ヨガをしてみた。

肩に力が入ってて、奥歯をグッと噛みしめてたことに気づいた。

自分と向き合う時間って大事。

今は、心を明るくしてくれるハーブティーを飲みながらブログ書いてます。

あ。内容暗い！？

ま。たまには、こんな自分のことを思いのまま書くブログもいいか。

結構人見知りだし、根暗な部分あり　笑

どうしよう、こんな人の教室行きたくないわ～って思われたら

大丈夫！教室は暗くないから！ってどんなフォロー！？笑。

最後は、いちおう教室の案内しておこう　笑

大丈夫！暗くないから！笑。

と、もう一回フォロー！

明日からまた１週間の始まり。

呼吸を深く、肩の力を抜いて、リラックスして過ごそう♪

私は私のままに・・・♡

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撮ってもらって良かったなと思いました♪【撮影付ベビマ・広島市西区】

昨日、ブログを書いて、後は写真を貼って、というところでパソコンを閉じてたら

旦那がそのまま他の検索をかけたようで、記事が全部が消えてた

くっそ----

文章力ないから考えながら時間をかけて書いてるのに（え？考えて書いてるわりには・・・とか言わないで　笑）

殺意すら覚えました

ふぅぅぅぅ～～～～～～ぅ

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仕切り直します

先日、バースフォトグラファーのゆうさんとの撮影ベビマに、4組の親子さんがご参加くださいました。

そのうち3組様はゆうさんの撮影のリピーターさま。

その中のママさんに撮影データの送付のご連絡をした時

「今までの写真を眺めてたら、最初のなんか小動物みたいな動きや顔で可愛くって、撮ってもらって良かったと思いました」

とメールをもらいました。

その時々で表情もしぐさも変わって、思い出にも記録にもなりますよね

ママとお子さんの今の瞬間が素敵に切り取られてて

それはママにとっても、大きくなったお子さんにとっても大事な大事な宝物

そんな時間をご一緒させてもらってること嬉しく思います♡

そして、はじめての方も

「はじめてでついていけるか心配で緊張したけど、楽しかった！！」って♡

初めての場所や人、ママもお子さんも緊張すると思います。

緊張しつつも、参加してみよう♪って思ってくださったこと嬉しいです！

そして、しっかり楽しんでもらえてよかった！

みんな笑顔いっぱいで、ママもお子さんも可愛かったです

私の言葉はいらないほど、素敵な写真たちに今回もニマニマ♡

次回の撮影ベビマは２/６、３/２を予定してます。

両日共に、現時点では満席でキャンセル待ちとなってます。

キャンセル待ちをいただいてる方には、次回の日程が決まりましたら、優先してお知らせしてますので、予定が合う方はキャンセル待ちしてくださいね。

ありがとうございました♪

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”アロマオイル”

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先月、アロマクラフトのワークショップでお邪魔させてもらった、まき助産所のまき先生が

その時作られたアロマの使用感をブログに書いてくださってます♪

その時、とっても辛そうだったまき先生。

少しでもアロマがお役に立てて良かったです♡

まき先生、ありがとうございます♪

次回のアロマクラフトも楽しみにしています♪

現在決まっているアロマクラフトの日程は、１/２５、２/３、どちらも１０時半からです♪

上記の日程以外でも大丈夫ですので、お気軽にご相談ください

お待ちしてます♡

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心を表現♪【赤ちゃんサイン・広島市西区】

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火曜日は、私の体調不良により、遅ればせながらのｔｏｃｏｔｏｃｏ2017初始動でした♪

１発目は「赤ちゃんサイン教室」

５組の親子さんをお迎えする予定でしたが、体調不良でキャンセルのご連絡をいただき・・・２組の親子さんで開催でした。

ね～、寒くなったし、体調崩しやすいよね・・・

すごく楽しみにしてたのに・・・とご連絡してきてくれた皆様。

どうぞお大事に！！また次回元気に会えるのを楽しみにしてるよぉ～

そして、元気にご参加くださった２組の親子さんと

「感情感覚・お散歩」をテーマに和気あいあいサイン教室スタート♪

はじまりのお歌を歌ったら、ママたちがのせ上手で、子ども達ニッコニコ笑顔が溢れる～♡

そんな反応嬉しすぎる～

お歌が終わったら一緒に拍手してくれてる～♪

小さなもみじのようなお手てを合わせて、知ってる精一杯の楽しい嬉しいの表現をしてくれる♡

そんなしぐさを見て私もデレデレしちゃうかわいいわぁ～ありがと～

そして、お返事も「は～い♪」

…とは、なかなかお家じゃないしいかないけど、

「お、してみようかな。どうしようかな。」

という姿がみえて成長を感じました♪

スタートからいきなり成長を見せてくれたお二人♪

１０か月と１歳６か月の男の子。

二人とも色んなサインがでるようになってるそうです～♪

この日は「感情感覚・お散歩」についてのサイン。

目に見えるものは、伝えやすいし分かりやすいけど、目には見えない感情。

どんなこと考えてるの？感じてるの？と思ってた心の中が、サインを通して少し覗けるように♪

これは危ないよ！って危険回避も体験を通して教えてあげれるサインもお伝えしました。

感覚の体験もしながらサインのアイキャッチ♪

初めてのころは全然見てくれなくて難しいこのワークも、さすがサインが出てるだけあって

こどもたちもしっかり見てくれるようになってました♪

そして、お片付けも完璧

短期間なのに、子どもの吸収力、すごいな～！

感動！！感動です～！！

そして、最後は一緒にモビール作りをしました♪

手先をしっかり使って、シールを貼りつけて。

手にくっついて貼れないよ～なんてなりながら、ママにも手伝ってもらって完成♪

写真を撮り忘れたので、以前の写真を拝借

よかったら、おうちの隅っこにでもぶら下げてください♪

「これ見ながらサインしてます～♪」

なんてお声もいただいてますよ

そして、ママのカフェタイムのお供は「米粉バナナブルーベリーパウンドケーキ」でした。

小麦粉、卵、乳製品を使ってないスイーツなんですが

小麦粉のパウンドケーキとは違って、米粉でしっとりもちもち食感♡

カフェタイム中に交流中の子どもたちは

「ちょうだい」「どうぞ」「ありがと～」をそれぞれサインでさらっとしてて

すっごいな〜！！

自分の思いを表現できて、それを分かってくれる人がいるって素敵だね♡

次回のサイン教室は２/８,１０時半～「赤ちゃんサイン①」~~残席1~~です♪満席になりました。ありがとうございます。

サインってどんなものかな？と気になってる方、ご参加お待ちしてます♪

＊ご予約いただける教室＊
２０日（金）　赤ちゃんとママのヨガ×ベビマ

２３日（月）　絆を育む♪おうちベビマ　残席1
２５日（水）　おうちアロマクラフト教室　残席3

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ゆ〜きやこんこん♪

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昨日は、広島市内も積もりましたね〜

朝起きて、一面の雪景色にテンションの上がる子どもたち♪

広島市内は、1年に1度くらいしか雪が積もることがないので、この日を待ちわびておりました！

焦って着替え飛び出してゆく〜

モフモフの雪

子どもたち嬉しそう

家の中から見ていようと思ったけど、ウズウズするアラフォー母さん笑。

防水の手袋が片方しか見つからず、最終的にはビニール手袋を下にはめ、上から普通の手袋をするというスタイルで、参戦。

降りしきる雪の中、雪だるまに、雪合戦に、滑り台に、ミニミニかまくら、と昼過ぎまで存分に楽しみました！

黄色→私。本気なウェアでなんか恥ずかしい

笑。

いやー、しかし、雪合戦しただけでハァハァ息切れする自分にガッカリさ…

今年は運動不足も解消したい…

皆さんは雪の日どんな風に過ごしました？？

ちなみに、私、滑り台作り中にすってんころりん

膝を強打しました

絶対やらかすタイプです笑。

まだまだ雪が残ってたり、路面が凍結したりしてるようなので、外出などは滑らないようにお気をつけあそばせ♡

明日は、赤ちゃんサイン教室♪

お天気も大丈夫そうでホッ

楽しみです

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リップクリーム！？だけじゃな～い♪【アロマクラフト・広島市西区】

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昨日書いた赤ちゃんサイン教室の後は、アロマクラフトレッスンでした♪

唇が乾燥しやすい息子君と一緒に使えるようなリップクリームをご希望いただきました♡

精油は、お子さんでも安心して使える精油の中から、

抗炎症作用や皮膚を強くしてくれる作用をもつ

・ホーウッド

・イランイラン

・リトセア

古くから薬効が認められ、民間薬としても有名な、肌荒れ、ひび割れ、痒み、ざらついた皮膚などを鎮める作用が期待できるカレンデュラオイルと

保湿効果が高く皮膚の乾燥を防いでくれるシアバターを使用♪

やさしくまぜまぜ♡

この作業も化学の実験のようで、どんな仕上がりになるのか楽しみなのです♡

ママの女性らしさもよりアップな甘い優しい香りのリップクリームが出来上がり♡

リップクリームとしてだけでなく、

離乳食など荒れた口周りのケアにも使えるんじゃないかと思います♡

あと髪のツヤを取り戻すヘアケアとかね♪

精油は、1つ1つの精油ごとに沢山の芳香成分をもつので、抗菌や抗ウイルス作用で、唇から揮発した香りが感染予防など、肌の炎症を鎮める以外の作用も期待できるじゃないかと思います♪

先日、ヘアワックスを作ってくれた方が

「ヘアワックスとして作ってるけど、手荒れとか子どもたちにもとりあえずアレ塗っときんさい♪って言うんよ♪」

って、多角的な効果を実感くださってました♡

1つで色々な広がりがあること、お子さんの口に入っても安心で、何が入っているか分かるもの自分で作るアロマクラフトの魅力かなと思います♪

次回は、１/２５(水）１０時半からを予定してます♪

お気軽にお問合せください♪

Ｉさん、また使用感教えてくださいね～♪

ありがとうございました♡

＊ご予約いただける教室＊
２０日（金）　赤ちゃんとママのヨガ×ベビマ

２３日（月）　絆を育む♪おうちベビマ　残席1
２５日（水）　おうちアロマクラフト教室　残席3
２７日（金）　おうちアロマクラフト教室

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