こんばんは。
昨日は、アロマアドバイザーのレッスンでした♪
昨日のテーマは、沐浴でリラックス♡
全身浴や部分浴に精油を取り入れることは、嗅覚からの作用で、自律神経に好ましい影響を与え、よりリラックスし、質の良い睡眠にもつながります。
そんな神経系への働きをもつ精油を中心に学んできました。
レッスン後のアロマクラフトは、バスオイルを作り♡
使った精油は…
マンダリン、リトセア、ベルガモット、ユーカリラディアタ、プチグレン、マジョラム
なんだか最近ピリピリしてる自分がいたので、精神面へのアプローチを大いに期待した精油をチョイス♪
他の方のブレンディングしたものも匂わせてもらったり、とても楽しい学びの時間でした♡
ちなみに、アロマバスを作る際は、原液が直接皮膚に触れないよう、直接浴槽に精油を入れたりせず、乳化剤などを用いることが基本です。
そして、お風呂を楽しみに帰宅。
夕方娘っこが６時間授業を終え帰ってきてからの、習い事送迎、からの宿題があり、夕飯タイムが気がつけば20時…。
いつも18時～19時の間に夕飯を食べ、19時～20時の間でお風呂、21時就寝という流れの我が家。
20時にご飯なんてお腹すいたわ～。と思いつつ、夕飯を準備して、お皿を運んでたら、息子がふざけて振り回したクッションにお皿が当たり、床におかず諸共ぶちまけクラーーッシュ
しかも、私の…
わざとじゃないのも分かってるけど、お腹すいてるのと、チャッチャと宿題しなかった娘へイライラしてたのも手伝い、息子っちに感情を爆発！完全にとばっちりだな…
割れたお皿とぶちまけたおかずをイライラプンプン片付けてたら、割れたお皿で指切った…
も～
なんて日だっ！！！
イライラしてもええことないね…
そこでよ！！
こんな時こそ、今日作ったアロマバスの出番じゃないか✨
と、ご飯食べた後で、娘と息子とアロマバスタイム♡
いい匂いじゃね～♡と、3人で湯船をクンクン匂ってたら、ふと…
ご飯をぶちまけられて腹が立ったことも、いつも味噌汁だの、お茶だの、ご飯だのをこぼしてくれることも、あと何回だよ…
こうやって3人でお風呂に入って湯船をクンクンして、いい匂いじゃね～って笑いあえるのも、あと何回なんだろう…
永遠に続くような気がする子育てだけど、人生の中でみたら、短い時間なんだよな…
と、急にイライラしてたことが愛おしくなって…
勝手だね…
心穏やかに2人の温もりを抱いて、寝落ちコースでした（笑）
いやいや、復習せんといけんし笑ってる場合じゃないんだけど
アロマのおかげで、なんて日だっ！が幸せな日に変わった１日でした♡
今夜は寝落ちてないので、明日のサイン教室の準備して勉強をしようかな♪
あ。そして、今週金曜日5/13のおうちベビマに2組空きが出たので、その募集も後ほどあげます♡
授乳などで起きてるママさん、温もりを抱きしめて幸せな時間をお過ごしくださいね♡
もう少しアロマなブログを書く予定だったのですが、こんな感じで着地
また詳しく書きます^ ^
ひとまず、おやすみなさい♡
＊ご予約いただける教室＊
５/１３日（金） おうちベビーマッサージ 残席2
５/１７日（火） 撮影付ベビマ 残席1
５/１９日（木） おうちdeキッズマッサージ 残席３
５/２０日（金） 赤ちゃんとママのヨガ×ベビマ 残席４
５/２３日（月） 赤ちゃんとママのヨガ×キッズマ 残席４
＊詳しい予定はこちらをご覧ください⇒★
５/１３日（金） おうちベビーマッサージ 残席2
５/１７日（火） 撮影付ベビマ 残席1
５/１９日（木） おうちdeキッズマッサージ 残席３
５/２０日（金） 赤ちゃんとママのヨガ×ベビマ 残席４
５/２３日（月） 赤ちゃんとママのヨガ×キッズマ 残席４
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