１２月とは思えぬ暖かさだと思ったら、今日からまた冷え込むみたいですね・・・
寒い日は、寝てると子どもたちが温もりを求めて、私の両脇にくっついてきて
がっちりガードしてくれるので、寝返りも打てず身体がバキバキに・・・（ｉДｉ）
そのせいか先週は、体調がすぐれない日が続きました・・・（ｉДｉ）
そうでなくても、寒い日は身体に力が入り凝りやすいので、
身体をほぐす時間を、家事&育児の合間にみつけて意識していきたいと思います♡
みなさんもあったかくしてご自愛くださいませ～♡
＋＋＋＋
さて、１２/７は、ヨガ×ベビマに７組の親子さんがご参加くださいました♪
偶然の再会もあったりで、ご縁がtocotocoで繋がっていくことがとっても嬉しいです♡
まずは、自己紹介をしてベビーマッサージから♪
ヨガ×ベビマは、ありがたいことにリピートしてくださる親子さんが多いので
マッサージのお歌もママもお子さんも覚えてくれてて、ママも一緒に歌ってくれるから
「あ！あのお歌だ！」って目がキラリン♪となるお子ちゃまたち。
ほら、あの歌だよ～♪
歌う私を見ながら、大爆笑のお子さんもいたり（笑）
ワイワイととっても楽しいベビマタイム♪( ´艸｀)
そして、その後はママの自分と向き合うヨガ時間。
抱っこで肩こりや腰痛の気になるママ。
るみ先生の誘導で、ゆっくりと、そして、じんわりと身体を緩めます。
子どもたちと一緒にできるポーズも取り入れて
子どもたちと遊びながら、寝かしつけをしながら、
ママが自分で身体を緩めるコツを教えてくださるから、おうちでも気軽にできて嬉しいですよね♡
ついつい家族のために頑張りすぎちゃうママだけど、
ちょっと意識して、自分の身体の声を聞く時間って大切だなって思います♡
ばんざ～い♪
そして、その後はママの自分と向き合うヨガ時間。
抱っこで肩こりや腰痛の気になるママ。
るみ先生の誘導で、ゆっくりと、そして、じんわりと身体を緩めます。
子どもたちと一緒にできるポーズも取り入れて
子どもたちと遊びながら、寝かしつけをしながら、
ママが自分で身体を緩めるコツを教えてくださるから、おうちでも気軽にできて嬉しいですよね♡
ついつい家族のために頑張りすぎちゃうママだけど、
ちょっと意識して、自分の身体の声を聞く時間って大切だなって思います♡
ﾎﾞｸお手伝いするよ♡
そして、ヨガの後は、ママのカフェタイム♪
『お豆腐のブラウニー♡』
外は寒くても、ママ達のドリンクはアイス率高し！！な熱気ムンムン♡な楽しい時間でした♪
毎月スクスクと大きくなっていく子どもたち♡
初参加の時は、最年少だったお子さんも、いつの間にか最年長になってて、
あっという間に大きくなるこどもたちの成長を、一緒に感じさせてもらえるのってとても幸せなこと♡
そして、はじめましての親子さんもリラックスできました♪って言ってくださるあったかい雰囲気♡
tocotocoへお越しくださるママさんたちは、本当に柔らかであったかい♡
いつも感謝しております♡ ありがとうございました♡
今後のヨガとのコラボ教室の予定は・・・
●１２/１８（金）１０時半～ヨガ×キッズマ 残席2
●１/２５（月）１０時半～ヨガ×ベビマ 残席2
●１/２９（金）１０時半～ヨガ×キッズマ 残席4
