大晦日になりました
朝ヨガの後、朝ごはん
ウリと生姜のジュース
私は生姜好きなので美味しく頂く
白いのはココナッツのソース
全てが初めての食べ物
嫌いなものがなくて良かったと思う
今日はドクターの問診がありました
脈診をしてくれたのですが
すごく長い間、脈を見てくれていました
Pitta、Vataの体質で
Pittaが乱れている、という事
更年期が影響してるのではないか
そして頭痛があると話したところ
お薬を処方してくれました
一緒に旅をしている他のふたりも頭痛があって
薬を処方してくれたのですが
3人とも違う薬💊
体質に合わせて対応しているらしい
お昼ごはん
発芽している何かのお豆
ここからみんなの食事が違ってきた
どちらもピリッと辛い
スープの量が私は多く、もうひとりの方は
少なかった
本を読んだりする予定が
空き時間はほとんど寝ている
寝ても寝ても眠い😴
夜、お庭はカウントダウンの準備
寒いけど楽しそう
晩ごはんのクリアスープ
お野菜の味が出汁になってて美味しい
これはほうれん草のペースト
辛くない
とりあえず
あけましておめでとう
なのです