プレドニンの服用でかなりの頻度で食欲増進からの体重増加の副作用がでるらしい・・・。
元々、デブで20Kgダイエットを決意していたのに。
これ以上体重増加はマズ過ぎる。
糖尿病にもなりやすいって・・・。
食べ過ぎないように、病院で出されるご飯小分けにしてオヤツにしてるのに旦那が荷物と一緒に
↓お菓子を持って来た
売店行けないから気を使ってくれてるんだよね。
でも食べない。
これ以上太るのは嫌。糖尿病も怖いし。
無事に退院したらお菓子、子供達に渡す。
入院中に早寝早起き・食事・運動。生活習慣改善する。
今まで生活がテキトーぐうたら過ぎた。
そのテキトーぐうたら生活で欲望のままに食べて運動もせずにいたのが今の自分の体型。
これ以上、自分から目を背けてはいけない。
自分はまだ大丈夫痩せようと思えばすぐ痩せられる。
何て絶対に思うな。目を覚ませ。
入院は辛いけど辛いからこそこれからの生活を改善する良い機会にする。
↓今日やった事。
