耳ツボとリンパでキレイをサポート
こんにちわっ
リンパマッサージの講習会にいったお話が続いています。
なんだかんだで、自分でできるリンパマッサージ講習が進んでいき、
ナイスな情報をゲットしました
なんと、耳の後ろにもリンパ線はたんまりあるそうです
リンパ腺には体の老廃物が流れています
つまり、耳
の後ろにも老廃物が通ってるってことです。
だから、耳の後ろから首筋に向かってさすり、
さらに鎖骨と鎖骨の間のリンパ節にまでさすっていくと（・∀・）
首筋もすらっとして
、肌のくすみやむくみもスッキリ
美肌効果もあるそうです
耳の後ろといえば、耳ツボ(=^▽^=)
耳ツボをマッサージして、耳の後ろからリンパマッサージしていったら
完璧じゃないでしょうか？
参加してよかったです
そんなわけで、講習会も無事に終了
手元に残ったのは
無数のおどろおどろしい線状の模様が描かれた人体図
の資料
・・・帰って子どもに見せたら
「ぎゃっ～！ こわいっ～！
」
「リンパ嫌ぁ～
」
仕方ないので、捨てちゃいました
捨てちゃっても、頭にはしっかり焼き付いている
・・・恐ろしい人体図Σ(゜△゜;)
じゃなくて、自分でできる簡単なリンパマッサージ
みなまさも、試してみてくださいね～
私が今飲んでいるお気に入りのサプリは「NatuALA」です。
http://tocos-select.com/item/30.html
ペンタガーデンでガーデニング始めました。
http://tocos-select.com/item/33.html
リンパ節に向かってさすっちゃえ～♪
こんにちわっ
公民館のリンパマッサージ無料講習会に行ったら、インストラクターの女性
が、
スラっとした美人だったので、リンパマッサージってすごいのかも
と思った小林です。
ふくらはぎがむくんでいるからって、ふくらはぎだけを揉んでもムダ
お顔のマッサージだけをしてもダメ
老廃物を運んでいるリンパ腺沿いに、リンパ節まできっちり流さないと効かないそう
です(*゜▽゜*)
リンパ節のある場所は、
膝の裏、恥骨の脇、腕の脇の下、肘の裏、鎖骨と鎖骨の間
です。
リンパマッサージは
ふくらはぎから膝の裏へ
ももから恥骨の脇へ
おへその周りから恥骨の脇へ
体の脇から脇の下へ
両肩から鎖骨と鎖骨の間へ
頭から、耳、ほほから首筋に沿って鎖骨と鎖骨の間へ
と、リンパ腺沿いにさすってリンパ節に流していきます。
こうしてマッサージしてみると、確かにスッキリ
体全体をさすっていくので、寒い
時にもいいし、集中力が高まる
ので勉強や仕事の
合間にもおすすめなんだとか
ところで、公民館では参加者は50人以上
すりすりさする、かすかな音でいっぱいです
その中をインストラクターが回っていきます
「わからないところがある人、質問がある人いますか～？」
「二日酔いを治すリンパマッサージを教えてくださ～い
」
と、質問したかったのですが、まったくそんな空気じゃありませんでした～
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人体の不思議★リンパマッサージ♪
こんにちわっ
寒くなると動かない、暑くても
動かない、春夏限定のレアもの(≧▽≦)、こと小林です
テレビ
を見ながら耳ツボマッサージをすると、耳がガサコソして、テレビの音が聞きづらい
ことに気づきました
耳ツボマッサージは、上司のつまらない説教の時にすれば、よく聞こえなくて、おまけにぽかぽかと
一石二鳥ってわけですね。
・・・言ってみただけです
やだなぁ、もう、真面目に聞きますよぉ (= *≧ェ≦=)
それはともかく♪
今度は公民館でリンパマッサージの無料講習会があったので遊びにいってみました
配られた人体図
には、無数のおどろおどろしい線状の模様がΣ(￣□￣
理科室の人体モデルみたいです。
しかも、血管じゃなくてリンパ線だそうですΣ(￣ロ￣lll)
血管にリンパ線に、気の流れに、人間の体にはいろんなもんがあるんですね。
体には下から上までリンパ腺が流れていて、老廃物を運んでいるそうです。
リンパ線がちゃんと老廃物を運ばないと、病気
とか、むくみとか、肌荒れしちゃいます
んで、体の何ヶ所かにリンパ節があって、そこが老廃物の中継所です
中継所を通った老廃物は、最終的には鎖骨と鎖骨の間のリンパ節に流れついて、消えて
いくそうな
・・・って、なんで
どこに消えていくのでしょう
人の体って、マジックですね(￣▽￣ )。・:*:・゜'★,。・:*:・゜
リンパ腺はツボと同じように体の表面に近いところにあるので、強い力で押す必要は
ないそうです。
かる～くさすって刺激する感じ。
強くさすると肌が傷つくので、クリーム
やオイルを塗ったりして、とにかく軽くさすります。
リンパ腺をリンパ節に向かってさすって、さすって、さすっていくのがリンパマッサージ
リンパ腺の老廃物をリンパ節に運ぶようにさすって、最後に鎖骨と鎖骨の間のリンパ節まで
さすっていけば、体がスッキリ
とにかく、リンパ節までさすっていくのがポイントだそうです
耳ツボにリンパ腺
違う世界に行ってしまったような気がする小林でした～
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