りんごの花見・ノルディックウォーク

最近はまっているのが、ノルディックウォーキング。
ノルディックウォーキングとは２本のポール（ストック）を持ってウォーキングをするものなんですが
このポールを持つことで普通にウォーキングするよりもさらに運動効果が高まるので
ダイエットにもつながるか??と期待をしているのですが、実際どうなのでしょうか。
実際、ポールを持って歩くと足腰だけではなく、腕や背中をしっかり動かすので全身筋肉痛です。
（普通のウォーキングよりも２０％消費エネルギーがＵＰするとか）

昨日参加してきたのが、広島県最北の高野町で開催されたりんごの花見ノルディックウォークです。

朝６時に出て、約２時間、道の駅たかのへ。早く出発しすぎで集合時間の１時間前に到着したけど…。

去年開通した松江自動車道、高野ＩＣ降りてすぐ。
こちらはかなりの人気スポットでＴＶとかたくさん紹介されて私も気になるスポットでした。
農産物やりんごのお菓子とか美味しそうなものがたくさんあります!!

今回参加者はインストラクターさんや係りの人を入れて１０名の方。
島根県雲南市からや倉敷市からいらっしゃた方もいらっしゃいました。

高野町は県内有数のりんごの産地。
この辺りには１５件のりんご農家があってそのりんご農園の間を歩きます。

　

りんごの花って初めて見ました。　　あまり上手に撮れてなくてスミマセン
つぼみの時はピンク色で咲くと白い花になるようです。かわいらしいお花です。

　

すばらしい田園風景。田植えをされてました。

田んぼの向こうにりんご畑

高野は少し肌寒いくらいの気温だったのですが、ウォーキングにはちょうどよく
約６㎞、途中休憩を入れて１時間と少し。とっても楽しかったです。

ゴールの道の駅たかのに戻ったら美味しいランチタイム。

　

このランチ弁当、かなりのボリュームですごくおいしかったです。
お土産にいただいたのがたかのりんごジュース。
１本に３個分のりんごが使用されているそうですよ。ちょっとお高目かと思ったけど納得のお値段。
高野町にはほかにもたくさんの見どころがありました。
大鬼谷には中四国初のツリーアドベンチャーがあったり
あまり知られていないけど、温泉があり、美人の湯だそうです私も知らなかった

こちらのイベントは定期的に開催されるそうなのでまた参加したいなと思っています。
来月は田園風景を歩くという企画があるそうです。
今回参加された方とも歩きながらいろんな情報交換ができてとても面白かったです