腹筋と背筋

けっこう、コレ、凄いですわ！

腹筋と背筋が同時に鍛えられる！

かなりしんどいので、3回ほどしかできませんが・・・。

次の日かなりの筋肉痛に見舞われます。

やるときは覚悟して臨んでます。

何て名前なんだろう・・・？