産院の講習会

31wになりました。
久しぶりに朝ウォーキングに行ってきました。
川沿いの紫陽花が色とりどりでとても綺麗。
朝から爽やかで気持ち良かったです。

日曜に産院の講習会がありました。
講習会は3時間なので、旦那には子供達をプールに連れていってもらって、私だけ参加してきました。
立会出産を希望する場合は夫も参加しないといけないからか、
1人で参加したの私だけだったあせる

上2人の時は立会希望してたんだけど、
息子の時は私のいきみが下手で看護師さんがお腹に乗って押し出したからか立合なかったし、
娘の時は分娩が他の人と重なると、立合が出来ない病院でタイミングが合わず。

今回10年ぶりの出産になります。
その間に旦那の友達もお父さんになり、
立合や陣痛室の付き添いの話しを色々聞いています。
感動して絶対おすすめ！の人もいれば、
トラウマになった人もいたみたい得意げ

私も今さら見られるのは気が散りそうだし、
産まれた赤ちゃんを綺麗にして私も整ったら、
夫だけは分娩室に入って写真や抱っこもできると伝えたら、
ホッとした顔で「じゃそれで！」
携帯禁止でビデオやカメラはOKと伝えるとご機嫌で
「ビデオカメラ忘れないようにしなきゃ～ニコニコ」

立合しないで決定です。
ま、気が変わったら、旦那一人で講習会に参加してもらいます。

後半はヨガマットの上で股関節のストレッチをしながらお話を聞き、
その後陣痛の時の呼吸法の練習。
付き添いの旦那さん達はマッサージの仕方を学びます。
一人だった私は説明の合間に助産師さんがマッサージしてくれましたラブラブ！
気持ち良かった音譜
ここは唯一旦那連れてくれば良かったなあせる
私は股関節が固くなっていて、
ストレッチであぐらをかく時、
足の付け根がバキッと…
講習中には足が痺れて、足を伸ばしたら出来ず叫び
体育座りも微妙な感じあせる
ストレッチ頑張ります汗