こんにちは。
tocomocoです。
あなたは、毎日ごきげんですか？
毎日をごきげんで過ごす。
その為には、
その都度その都度
自分の気持ちに寄り添った選択をして
自分の満足度をUPさせて行くことが
とーっても大切です！
今はコーヒーが飲みたいかな？
紅茶が飲みたいかな？
パンかな？
ゴハンかな？
それをね、真剣に自分自身に問うんです。
楽だからこっち〜とかじゃなくて、
私は今、何が欲しいの？？
って、自分が欲しているものを選んであげる。
日常、簡単に出来るものからでOK☆
紅茶にミルク入れる？
レモン入れる？
とかね。
今まで、なんとなくこっち〜とか
いつもこれだから〜とかで
選んでいたのをやめて、
自分の気持ちを聞いてみてください♡
自分がごきげんな毎日、
満足出来る毎日を過ごすには
自分がごきげんになる方を選択する
満足できる方を選択する
それが本当に第一歩♡
小さな小さな欲求を叶えることから始めて
自分に寄り添うクセをつけましょう♡
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