こんにちは
KEA認定 クラフトバンド講師
さくらもちです今日の札幌は快晴、26℃で風もあり、暑すぎない夏という感じです
朝から、PPバンドのチビカゴを作っていました
あまり使わないオレンジ色をなんとなーく選びました
そして今日からKONAMI SPORTS CLUBへ行ってきました
今日は手始めにプールで泳いできました
25m×10本、クールダウンとして水中ウォーキング25m×4本
スイム後に体重を測ったら、前回より300g減っていました
300gのお肉を買ったら、けっこうありますよね
そう考えると、頑張りがいがあります
週一ですが、ジム通い頑張ります
KONAMIのアプリをダウンロードして、そこからログインし、会員バーコードを出してチェックイン・アウトをします
泳ぐより、そっちの方が苦手かも
でも、頑張って時代に付いていかなくちゃ