心因反応の診断書で、しばらくお休みをもらっていました。
仕事から離れて、楽になっていたけど、また新たな問題。。。父親の病気が進行して、骨転移による痛みが出て、動けなくて入院。
タイミング良かったのかな。
けど、私の心は、休まらない。。。
さらに、不安が募るばかり。
毎日面会に行くと、日々、状態が悪化していて、毎日、涙流していました。
ただ時間とともに、覚悟はつけました。
仕事復帰前に、心療内科で、その話をしたら、いきなり、フル勤務じゃなく半日のほうがいいだろうってことで、追加の診断書をもらいました。
そのおかげで、穏やかに仕事はできているかな。
ただ午後から面会に行くと、面会人の対応や、父親のトイレ介助やら、仕事以上に疲れる毎日です
とはいえ、ここ数日は調子が良さそうな顔つきで、ホッとしています。
休む前に対人トラブルがあった相手は、いまだに挨拶しても無視されます。
もう無理だなと思います。
避けられてるのもあきらか。
というか、私が嫌すぎて、相手には、話しかけない、避けるようになっています。不安というのか、恐怖なのか。
こっちは、普通にしようしようと、思っても相手がそうだから諦めました。
色々な症状（職場での手の震え、動悸、胸苦しさ、冷汗、吐き気など）は、パニック発作だったのかも。
いや、不安障害か？
