おはようございます😆
いつも挨拶なしに突然に始めてしまっておりました😅m(__)m
が、見てくださっている方も増えたので、気にしないといけないなと思い始めたところです😅
いつも、たあいのない話で恐縮です。
😄～～～～～～～～～～～～～😢
育児に仕事に悩みがつきない日々。
色んな本を読んで、
子供が変わるには、親が変わらなければいけないのはわかったつもりでした。
が、なかなか難しく😅
意思も弱い自分。継続ができなかったり、子供に振り回されたり。
昔から、男に振り回されるタイプ😢
仕事でも失敗が続くと凹み、先輩の反応に敏感になって、涙が止まらなくなる。
心もやみかけて、心療内科に通院中。
話を聞いてもらって、アドバイスを受けて、漢方薬でなんとかなったりもするんですが、不安定になることがまだあるので、通院を終わりにしたくない。
医師からみたら、たいしたことないと思われているだろうけど…。
本日予約日で話を聞いてもらいました。
落ち込んだなと思ったら、背筋を伸ばす！がよいそうです。筋肉を伸ばすのに意識がいったり、視野が広がってよいみたいですね。
とりあえず、予約も入れてもらえたので、一安心😅
さて、午後からは、授業参観と夜には、母親の四十九日法要だ。
背筋を伸ばして、これからも頑張っていきます❗☺
