独立記念日の週末はホームプロジェクト、BBQとデイジーちゃんと遊びこの３連休は家のデッキ...

🇺🇸独立記念日の週末はホームプロジェクト🔨、BBQ🍖とデイジーちゃんと遊び🌼🐶 この３連休は家のデッキのリフォームしてます👍 アメリカの独立記念日が1776年にしたので土曜の背中メニューは17セットで76回数。その76回数を3〜5セットに分けます😂🇺🇸🍔#ToCoFit #減量 #増量 #ベストボディ #ジム #トレーナー #筋トレ #エニタイムフィットネス #フィットネス #ダイエット #トコフィット #シェイプアップ #スクワット #プロテイン #身体 #バルクアップ #ボディメイク #オーガニック #健康的 #ヘルシー #美体 #ワークアウト #サプリ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ヒップアップ #モチベーション #ゴールドジム #Eブック #ジョイフィット

A photo posted by Tim ティム パーソナルトレーナー (@tocofit_japan) on