朝が背中トレ、昼はシカゴのダウンタウンでお客さんと打ち合わせ、昼は数ヶ月ぶりのバーガー 肉...

朝が背中トレ、昼はシカゴのダウンタウンでお客さんと打ち合わせ、昼は数ヶ月ぶりのバーガー🍔 肉がパサパサ！油が少なくてヘルシーな味をしました😫w チートをしたかったのに油濃いのを食べたかった😂ピーナッツバターのシェイクを入れて合計1000カロリー超えたな😄👍ポテトを頼んでないのにもらった🇺🇸 バーガーについて 牛肉130gmx2 卵1個 アボカド50gm レタス トマト 今度は家のローカルのとこ行く👍 #ToCoFit #減量 #増量 #ベストボディ #ジム #トレーナー #筋トレ #エニタイムフィットネス #フィットネス #ダイエット #トコフィット #シェイプアップ #スクワット #プロテイン #身体 #バルクアップ #ボディメイク #オーガニック #健康的 #ヘルシー #美体 #ワークアウト #サプリ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ヒップアップ #モチベーション #ゴールドジム #Eブック #ジョイフィット

A photo posted by Tim ティム パーソナルトレーナー (@tocofit_japan) on