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デージーと有酸素完了。今日は筋トレがオフ。明日はシカゴのポリスのクライアントさんと背中トレーニング👍 #ToCoFit #食事指導 #減量 #増量 #ベストボディ #ジム #トレーナー #筋トレ #ビキニ #フィットネス #ダイエット #トコフィット #シェイプアップ #スクワット #プロテイン #身体 #バルクアップ #ボディメイク #オーガニック #健康的 #ヘルシー #美体 #ワークアウト #サプリ #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ヒップアップ #モチベーション #栄養 #Eブック

A photo posted by Tim ティム パーソナルトレーナー (@tocofit_japan) on May 5, 2016 at 3:25pm PDT