テレビで酒粕の特集を見てから、酒粕の効果にすっかり酒粕に興味津々なワタシ。
今日はウチの近くの酒蔵で年に一度の酒蔵開放行ってきました。
ここはだいぶ時期的に遅いほうだけど、今の時期多いみたいね。
外は信号も見えないくらいの吹雪で激寒。
おレンガの建物に雪が降るのは情緒があって素敵。
蔵の中はイベントで屋台や日本酒に甘酒、お味噌汁の試飲もあって頂いちゃいました。アルコール効果もありポカポカあったまります。
まぁ試飲が目的なんだけど。
そして販売コーナーで酒粕をゲット。
1キロ400円。
食べるには栄養満点で食物繊維もたっぷりで、最近悩みの便秘に効くらしい。
酒粕パックは美肌効果もあるそうなので、早速すり鉢を使って酒粕を精製水で溶きパックを作りました。
これで年々濃くなるシミが薄くなれたらな～。
作るのは面倒だけど！安いのはいいので続けてみるようがんばってみます!
食べるのはこれから。
クックパッドでも見ながら、簡単なものを選んで。
レシピいっぱいで迷う～。
粕漬けもやりたい。
結局、酒のつまみやな。
ダイエット＆節約キャンペーンより約三週間。
便秘も解消されないけれど、半年ぶりに体重計に乗りました。
・・・まぁ こんなものかな。
地味にがんばる。
便秘も解消されないけれど、半年ぶりに体重計に乗りました。
・・・まぁ こんなものかな。
地味にがんばる。
忘れ物。得意なんだけど。
本日、会社に行くのに財布を忘れてしまった。
どうしようかと思ったけど、会社と家の往復で、幸い何事もなく無事家にたどり着けた訳で。
定期とお弁当さえあればなんとかなるもんなんだな。
ていうか定期とお弁当忘れた時の方がダメージ大きいかも。
引き続き昨日飲んだ便秘薬でずっとハラが痛い。
便秘薬なんて飲むもんじゃないなぁ。
なるべく自然なお通じがあるように心がけなきゃぁ。
とりあえず、ストレスためないように、3日ぶりのビール解禁です♪
うんまぁ～♪♪♪
本日、会社に行くのに財布を忘れてしまった。
どうしようかと思ったけど、会社と家の往復で、幸い何事もなく無事家にたどり着けた訳で。
定期とお弁当さえあればなんとかなるもんなんだな。
ていうか定期とお弁当忘れた時の方がダメージ大きいかも。
引き続き昨日飲んだ便秘薬でずっとハラが痛い。
便秘薬なんて飲むもんじゃないなぁ。
なるべく自然なお通じがあるように心がけなきゃぁ。
とりあえず、ストレスためないように、3日ぶりのビール解禁です♪
うんまぁ～♪♪♪
女子高生や若いお嬢さん達の当たり前のようなミニスカートやショートパンツ。太い人だって堂々と履いていらっしゃって、自分の学生時代のスカート丈はロングから膝丈への移行期間でふくらはぎを隠す昔の人で良かったと思う半面、今よりデブだけど若いんだし、自分グラマーだと思ってミニスカート履いとけば良かったかもーなんて思ったり。
臆病でいるより、勘違いと言われようが堂々と自信を持っている人の方が人生勝ちなんだろうな。
そんなリバウンドかしら。
アラフォーですが、ショートパンツを買いました。
楽天で送料込み880円。
お試し金額で、しまむらより安い。
で、これが思ったより良いお買い物。
トップスがゆったりでショートパンツ＋レッグウォーマー付きのタイツを履けば防寒にもなるし、体型隠しでオシャレにも見える。結構使えて気に入ってます♪
身内以外の人から『痛い』なんて直接言われたらやめます。たぶん。
週末はゆったり過ごせば、自然と便秘解消になると思っていたけど、どうにもならず、昼飲んだ便秘薬が今効いてオナカ痛いっす。
オナカをカイロで温めたら楽になったけど、苦しいなぁ。
うぅぅぅ～・・・。
臆病でいるより、勘違いと言われようが堂々と自信を持っている人の方が人生勝ちなんだろうな。
そんなリバウンドかしら。
アラフォーですが、ショートパンツを買いました。
楽天で送料込み880円。
お試し金額で、しまむらより安い。
で、これが思ったより良いお買い物。
トップスがゆったりでショートパンツ＋レッグウォーマー付きのタイツを履けば防寒にもなるし、体型隠しでオシャレにも見える。結構使えて気に入ってます♪
身内以外の人から『痛い』なんて直接言われたらやめます。たぶん。
週末はゆったり過ごせば、自然と便秘解消になると思っていたけど、どうにもならず、昼飲んだ便秘薬が今効いてオナカ痛いっす。
オナカをカイロで温めたら楽になったけど、苦しいなぁ。
うぅぅぅ～・・・。
毎日雪が多くて寒い日が続いていてます。
防寒対策で沢山着込むんだけど、こういうモコモコした格好は好きだし体型隠しにもいいから悪くもないかなー？
なんて。
今の時期には早いけどキレイ色のスニーカー買いました！
ブルーが素敵でラコステマークが品の良さを感じます。
履きゴゴチも良くてふわふわ。
スニーカーは女子力が低い気がして滅多に履かなくこれも7年ぶりかも。
ダメアラフォー女は年々寒いって理由を作って引きこもる冬が良くて、実は春ってそう楽しみじゃなかったりするから。
アウトドアデートでこのスニーカーを履くのを妄想して過ごします。
防寒対策で沢山着込むんだけど、こういうモコモコした格好は好きだし体型隠しにもいいから悪くもないかなー？
なんて。
今の時期には早いけどキレイ色のスニーカー買いました！
ブルーが素敵でラコステマークが品の良さを感じます。
履きゴゴチも良くてふわふわ。
スニーカーは女子力が低い気がして滅多に履かなくこれも7年ぶりかも。
ダメアラフォー女は年々寒いって理由を作って引きこもる冬が良くて、実は春ってそう楽しみじゃなかったりするから。
アウトドアデートでこのスニーカーを履くのを妄想して過ごします。
ゆるゆるなダイエット＆節約キャンペーンは続いてます。
金曜日はご褒美で久しぶりに外でランチを食べたけれど、
久しぶりのパスタやケーキにコーヒーは美味しかったぁぁぁ。
五臓六腑に染みました。
ずっと粗食が続いていたので、感激もひとしおです。
このささやかなご褒美＆お楽しみ制度は何よりも自分のココロにも良いので続けていきたいです。
今のキャンペーン中は普段の無駄遣いも含め自分見直すことが出来て最近では毎日飲んでたビールも控え、焼酎にして生姜のお湯割にしてみたり、鷹の爪を入れたりどうしたら、体にもよい飲酒の工夫で楽しんでます。
ただ・・・未だに私、約半年体重計に乗れていません。
そしてダイエットキャンペーンのせいか、便秘です。もともと便秘だけど今回のは手強い。
野菜を良く食べていたから、私の下腹にいるこの草食系なう○ちたちを救いだした後にでも体重計ろうかな。
う○ちした後っ て本当に体重って減ってるもんなのかな？
金曜日はご褒美で久しぶりに外でランチを食べたけれど、
久しぶりのパスタやケーキにコーヒーは美味しかったぁぁぁ。
五臓六腑に染みました。
ずっと粗食が続いていたので、感激もひとしおです。
このささやかなご褒美＆お楽しみ制度は何よりも自分のココロにも良いので続けていきたいです。
今のキャンペーン中は普段の無駄遣いも含め自分見直すことが出来て最近では毎日飲んでたビールも控え、焼酎にして生姜のお湯割にしてみたり、鷹の爪を入れたりどうしたら、体にもよい飲酒の工夫で楽しんでます。
ただ・・・未だに私、約半年体重計に乗れていません。
そしてダイエットキャンペーンのせいか、便秘です。もともと便秘だけど今回のは手強い。
野菜を良く食べていたから、私の下腹にいるこの草食系なう○ちたちを救いだした後にでも体重計ろうかな。
う○ちした後っ て本当に体重って減ってるもんなのかな？
前の記事ではダイエットだの書いているんだけど・・・それとこれとでは別ということで。
『限定』という文字に惹かれて買いました。
タリーズコーヒーのバームクーヘン。
表面のぽこぽこしている生地がまたたまらなく美味しそう。
焼きたてのバームクーヘンに憧れて、
一切れトースターで焼いてみた。
ほかほかカリカリして美味しい。
新しい発見♪
毎日寒い日が続いています。
来月は健康診断という名の体重測定でもあります。ここ半年は体重計に乗っていないので怖い怖い。
オカザイルに影響されて、私も軽く食事制限をしています。
生姜紅茶を飲む。スープ類にはかんてんを入れて満腹感にする。
仕事のランチはサラダとスープにヨーグルトで。
これが節約になっていいのです。
ヨーグルトは花粉症対策に良いし、良いことづくしだね。
始めてから約二週間で体重計には乗れてないけれど、このペースで続けて行こうと思います。
来月は健康診断という名の体重測定でもあります。ここ半年は体重計に乗っていないので怖い怖い。
オカザイルに影響されて、私も軽く食事制限をしています。
生姜紅茶を飲む。スープ類にはかんてんを入れて満腹感にする。
仕事のランチはサラダとスープにヨーグルトで。
これが節約になっていいのです。
ヨーグルトは花粉症対策に良いし、良いことづくしだね。
始めてから約二週間で体重計には乗れてないけれど、このペースで続けて行こうと思います。
2012年明けたなー。
ブログ書こうと思いつつも1月が終わろうとしています。今年も12分の1が終わります。三十代最後もあと8ヵ月。アラフォーリーチです。
特別な不幸はないが、アラフォー。独身。恋人なし。
仕事は不満をもちながらも黙々と。プライベートでも昨年は痛い目あったもんで人との触れあいを避けたり。
そんな私の無気力は続いているけど、細木かずこの言う大殺界ももうすぐ終わるし、もう二ヶ月はじっとしていようみたいな。
そんな今は悩みを相談する友達もいないというか、できない性格なので、気休めにスピ系の本も読みまくってまぢた。もちろん読むだけなんで状況は変わらず。
実践したら頭大丈夫か？になってしまう。
でもスピ系に限らず本やテレビやDVDは今までにないくらい良く見たかも。
今、悩んでいることがほぐれるようなヒントがあるような気がして。
テレビのトーク番組もいろんな考え方に触れられて好きです。
思うようにはいかず、ストレスはあるけれど、家族も健康。私も健康。昨年の震災で気づかされた日常のありがたさを忘れないで。
それで今の状況から風向きが変わったらいいなって。少しずつ。少しずつ。
ブログ書こうと思いつつも1月が終わろうとしています。今年も12分の1が終わります。三十代最後もあと8ヵ月。アラフォーリーチです。
特別な不幸はないが、アラフォー。独身。恋人なし。
仕事は不満をもちながらも黙々と。プライベートでも昨年は痛い目あったもんで人との触れあいを避けたり。
そんな私の無気力は続いているけど、細木かずこの言う大殺界ももうすぐ終わるし、もう二ヶ月はじっとしていようみたいな。
そんな今は悩みを相談する友達もいないというか、できない性格なので、気休めにスピ系の本も読みまくってまぢた。もちろん読むだけなんで状況は変わらず。
実践したら頭大丈夫か？になってしまう。
でもスピ系に限らず本やテレビやDVDは今までにないくらい良く見たかも。
今、悩んでいることがほぐれるようなヒントがあるような気がして。
テレビのトーク番組もいろんな考え方に触れられて好きです。
思うようにはいかず、ストレスはあるけれど、家族も健康。私も健康。昨年の震災で気づかされた日常のありがたさを忘れないで。
それで今の状況から風向きが変わったらいいなって。少しずつ。少しずつ。
見てうっとり。
ジュエリーボックスみたいで素敵。
癒やされるなぁ。
ジュエリーボックスみたいで素敵。
癒やされるなぁ。
