心身を休めてリラックスしよう！
と決めた私なので、今日は早く寝ようと考えております
睡眠はとても大事
ところで、先程テレビでメンタリストDAIGOが出てたけど、何やらいろいろあったんですね。全然知らなかった(°д°；)
心理学のプロでも、メンタルがボロボロになるというのは、人間の心理の危うさや弱さ、難しさを感じさせます
DAIGOさんは教え子の大学生の言葉に救われたとのこと。
そんな風に、救いの手が現れるのも、人生の不可思議さだなぁ、としみじみ思います
1番印象的だったのは、DAIGOさんが言った、自分を見るための方法。
何も望まず、期待しない。
私が好きな著書、加藤祥造さんの「求めない」にも通じるように思います。
人間は「求める存在」だけど、求めないですむことは求めないこと。
またはほどよいところで止めること。
求める存在であることは肯定しつつ、求めないことの恩恵をたくさん述べられています。
ま、何しろ、自分が何を望んでいるのか知らなきゃね。
今の私は、今の平和な生活に満足してるけど、ヒプノセラピーやカウンセリングも終わりではありません。
ただ「小休止したいな～、今まででくたびれたわ～」
という感じ
週末、ヒプノセラピーのモニターセッションがあるので、これはぜひ頑張りたい！
頑張るところ、頑張らないところのメリハリつけてやっていこうと思いますp(^-^)q
それではおやすみなさい