今日は趣向を変えて、健康と食事について。
下からドレッシング、ツナ、薄切り玉ねぎ、しりしりニンジン、トマト、ピーマン、千切りキャベツ。
仕事の時のお昼ご飯は、お弁当を作って持って行ってます。
かれこれ1年間、玄米ご飯と野菜たっぷりスープジャーにしています。
＋αでたんぱく質を追加したり、さらに野菜を追加したり。
スープジャーは、朝お鍋に一煮立ちして、ジャーに入れればいいので、朝も楽チンです
冬は暖かいものが食べられて、夏場もフーフーさせて食べるのも良いものですよ(*^-^)b
私が愛用してるのは、サーモスのこちら。
そして、最近メイソンジャーサラダの存在を知りました。
野菜がたっぷり食べられて、作り置きできて、見た目も美しい！
健康に気遣う女子の心をつかむこんなものがあったなんて！全然知らなかった！
さっそくメイソンジャーを購入しようと調べるも、軒並み売り切れてるので、似た密閉容器を購入！
さっそく作ってみましたよ。
下からドレッシング、ツナ、薄切り玉ねぎ、しりしりニンジン、トマト、ピーマン、千切りキャベツ。
詰めるだけでいいという手軽さ。
一度に2瓶作って冷蔵庫に入れておきます。
仕事帰りにこれがあるとすぐ食べられて楽チンです
しばらくジャーサラダブームが続きそうです(≧▽≦)