私、今日の仕事中、大変落ち込んでいました。
原因はわかっているのです。
その原因のせいで、私の心は傷ついたわけです
分析して、その感情を感じ入っても解消されず、困ってしまいました。
普段はこの落ち込みエネルギーを行動に変えて、エネルギー発散&ポジティブ化するのですが、
今回はそれも思いつかない・・・
（例えば、ずっと行きたいと思ってたけど、なかなか行かなかったお店に、勢いで行くとか）
マズイ！このままでは、やけ食いパターンになってしまう！
と悶々としていたのを助けてくれたのが、カウンセリングでした。
私が受けたのではなく、会社の職員の方が、お悩み相談にやって来たのです。
（保健室的な部署で働いています）
普段は大先輩が対応するのですが、この時は不在で、私が対応。
しっかりカウンセリングの傾聴をさせていただきました。
悩みは解決はしないけれど、十分話ができたようで、その人の本来持っている明るい笑顔で戻って行きました。
そして、私も、スーッキリしたのです。
この感覚。充実感！
やっぱりカウンセリングが好きなんだな～
と改めて気づいた感覚でした。
悩んでいる方に申し訳ないとも言えますが、お互いスッキリできたことは相乗効果で良かったですよね？
「○○さん、ありがとうございます。またお話に来て下さいね。」と心の中で話しかけました(^人^)
今日は落ち込むやら、喜ぶやらな一日でした(;^_^A
それにしても、やけ食いにならなくて良かったです(笑)
やりたいことを仕事にできる幸せを求めて頑張ろう！p(^-^)q
本日もお読みいただき、ありがとうございました