ベビー＆ママ教室みことの三浦香理です
昨日は
1時間ほど仮眠をとり
午後は産後ケアに伺いました
トコちゃんの骨盤ケア教室を受講された初産婦さん
出産が長引かなかったから
体は楽ですと
産後10日目とは思えないくらい元気でした
(分娩所要時間6時間)
そうはいっても症状がないわけではありません
出産前からあった恥骨痛がそのままに(-ω-)
新たに股関節にも痛みがあります
出産施設は骨盤ケアに熱心なところではなかったので
『自分で自分の体は守らないと』と
産後もベルトで支えたり、覚えているセルフケアは
続けてくれていました
体を整え、健美ベルトで支えて
まるまる育児や授乳の間
ベルトをつけてることを忘れるくらいに
痛みも改善(*^.^*)
一度、教室に参加しても忘れてしまっていること
妊娠経過とともに体も変わる！
快適な支え方も変わる
初期に教室受講したかたは復習もかねてお越しください
トコちゃんの骨盤ケア教室は参加対象があります プライベートレッスンやまるまる育児を受講ください