まるまる育児アドバイザー
トコちゃんベルトアドバイザーの
三浦香理です
ベビー＆ママ教室みことのブログ訪問
ありがとうございます(*^ー^)ノ
プライベートレッスンに来られた妊婦さん
自覚症状は 右のお尻に痛み、アトピー、便秘と
不調も多い
少し前には動くのもかなりつらいと話されました。
ただ、メールフォームから送ったメールが届かず
対応が1週間以上遅れました
携帯電話の方はinfo@baby-mikoto.comのメールが受診できるよう 設定の確認お願いいたします。
折り返しの連絡は夜間や香川不在以外は1～2日以内に返信しております。
メールが届かないひとは08029829467まで連絡ください。
とりあえず、 締め付けていた身に付けるものを
折り返してからサイズを計測。
ベルトサイズが変わりそうな方でしたので
まずは体を整える体操をしていただくことに。
四種混合の操体法お伝えすると
その動きができなかったのか、
膝を左右にゆらゆら倒す動き始めた。
まあ、本人が動きたいようにそのまま動いてもらう。
もちろん、凝りのある場所はタオル玉はあてて
凝りほぐしに当てたタオル玉が
本当によい働きをしてくれます。
右のお尻の痛みが取れました＼(^_^)／
するとタオル玉は不要となり
そのあと、四種混合の動きもできるように
その間、10分かかるかかからないかで
骨盤のサイズが4㎝ダウン。
しかし、膝だちになり
重力がかかるとｽﾙｽﾙっと2㎝サイズアップ
腰痛、お尻の痛みを増強させた原因は
妊娠以外に長年の癖からくる歪みや急激な体重
後、内臓の疲れ。
つわりにも食べれなくなるタイプと食べないと気持ち悪いタイプがあり
この方は食べないと気持ち悪いタイプでした。
自前の筋肉を使うことを意識しながら
支える練習をしたところ
下着にのっかり、はみ出していたお肉がなくなり
ヒップアップ。骨盤周囲がスッキリ！
ベルト選びも悩みに悩みましたが
快適に支える位置や強さが
自分でできるように。
時間がオーバーすることも多い(-ω-)
プライベートレッスンをなくして
教室の回数増やすことも
検討しないとあかんかな。
ベルト選びで迷っている
つけていても痛みがでてきた
位置があってるの？
強さがわからないと思っているあなた。
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教室ではなく、個別にしっかり教えて欲しいという方は
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セルフメンテナンス方法だけでなく、それだけではとりきれない部分は
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