久しぶりのブログアップです
今日は午前中、妊産婦さんのケア3件、ベビーケア1件のあと
午後はプライベートレッスンで終わりかと思いきや
「乳腺炎になりました
」との連絡を受け、 今治市へおっぱいケアに伺いました。
主訴は
「熱が下がらない」
「内側に硬いところがあるけど我慢できん痛みやないんよね」
「背中と腰が痛い」
熱は38～39度台。
年末年始、おっぱいケアで伺った方全員、内側にしこりをつくっていました
ベビー＆ママ教室みことで行っているおっぱいケアは
痛いお胸から触ることはありません。
従来からしているおっぱいマッサージでもちろん乳腺炎などのトラブルは回避できます。
ただ、実はおっぱいを触るより、上半身や腕、肩周囲、背中をほぐすことで
トラブルを繰り返さずにすむことが多いのを実感しています。
その後、セルフでできる体操を続けていただくことで 、再発で訪れる方は
ほぼいません。
後はほぐし上手なお子さんの力を少しお借りします
ケア後まずは腕があがりやすくなった。
おっぱいがふわーっと柔らかくなった気がする！
ただ、少し触ると痛いかもとおっしゃったので、
タイミングよく、お子さんが飲んでくれそうな感じになったので授乳すると
「あっ、痛くなくない」と解熱までには至りませんでしたが
身体は楽になったようですv(^-^)v
さらに嬉しいことに
ケア後、腰痛くなくなったんじゃないというと
「ほんまや、痛くない」と
おっぱいケアで腰痛も改善していました
今日の移動距離は294.6㎞。
私の相棒の
も頑張って走ってくれました