一理ある

基本調子が悪くなる時があんまりなくて風邪ひいても熱出ない

寝込むことはほぼない

でもたまに疲れたりしんどい時は早く寝るようにしている

風邪ひいても病院に行かずに暖かくしてぐっすり寝ると大概治ると思っている

睡眠不足だと確実に調子が悪くなる

仕事してても眠くなるし集中力がなくなる

娘達も風邪気味の時ずっと寝てたら治った経験からいう事信じてる

時間もったいないと思うときもあるけど睡眠大事にしていきたい

しんどくなりにくい体つくりしていきたい