ボチボチ歩いてますが、お尻をキュッと締めて、腸腰筋を意識しながら歩いております。そして、即... View this post on Instagram ボチボチ歩いてますが、お尻をキュッと締めて、腸腰筋を意識しながら歩いております。そして、即日発送の筋肉痛。ボチボチ歩くのも疲れます(°▽°) #とこあとこ #イラスト #写真 #写真におえかき #ウォーキング #クロカンコース #ちょっと待ってー #絵日記 #夫婦日記 Tomoko Eguchiさん(@tocoatoco)がシェアした投稿 - 2018年Sep月22日pm10時11分PDT