金曜日に久しぶりに太極舞とヨガの教室に行ってきました。背中ガチガチの私にぴったりのメニュ...

金曜日に久しぶりに太極舞とヨガの教室に行ってきました。 背中ガチガチの私にぴったりのメニューで、次の日（←大事なとこ）全身筋肉痛でした。伸ばすだけで筋肉痛って、どんだけ運動不足なんでしょ(　˙-˙　) #とこあとこ #絵日記 #イラスト #ヨガ #筋肉痛 #がっつり #効いてます

Tomoko Eguchiさん(@tocoatoco)がシェアした投稿 - 2018年Jun月10日am3時19分PDT