ストレスのきざし

ご訪問いただき

ありがとうございます♡

ストレスって知らず知らず

溜まっていくものですね。

でも、

自分がストレスを溜めているかなんて、

以外とわからないもの。

私はそうでした。

ついね、頑張っちゃうんですよね。

あなたはいかがですか？

すごく頑張ってるのではないですか？

ストレスは腸にも影響してきます。

腸内環境が悪くなって

悪玉菌が増えちゃう原因。

美肌にはよくありませんね。

ストレスには「きざし」があり、

それは

・元気が出ない

・頭がいたい

・胃腸の調子が悪い

・寝付けない

など

場合によっては

持病のアレルギーがひどくなったりします。

 コレらの「きざし」が

少しでもあれば要注意！

カラダはちゃんとサインを送っているので、

少しでもアレ？

って思うようなことがあれば、

見落とさず

早めに対処してあげましょう。

カラダは一生使うもの

上手に付き合いっていきましょうね♡

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