コレを見ると春だなぁ～と思う…
これが手に入っると、ついつい豆ご飯にしてしまいます。
春の便り。
豆ご飯。
お米と共に炊きます。
いっきに3合炊くので、お豆はCup1くらい。
お水に塩を入れて、ほんのり塩加減がする程度。
たまにお酒を入れたりしますが、今回は無しで。
ビタミンC、ビタミンB1、B2、ビタミンA、食物繊維、カリウム、鉄など含まれていて、やはり美肌効果のある食材です。
春って美肌の季節なのかも？
と思う食材多しですね。
tocolala
お米と共に炊きます。
お米と共に炊きます。
お米と共に炊きます。