以前、外食先でグルテンフリー、カゼインフリーのアイスクリームがあり飛び付きました!


... が



そうなんです。

油っぽい感じが舌に残っしまい
がっかりしたことが忘れられません。



でも、こちらのレシピですと
何とおいしそうなクリーム♡

これはぜひトライしてみたい!



足が治ったらお買い物に行こう♪
米粉♪米粉♪

西武系のスーパーに売っているようです。
私が知らないだけで
あちこちにあるのかな?

それから、玄米や、スーパーフードの発芽玄米も『ミルサー』なるもので粉にできるそうです。
長い目で見ればこちらを買うのが得策かも。




夢が叶っちゃう( *´艸`)
さすが栄養士さんです!






ダイエット中の方にも良さそうです





小林さま、読者登録いただきました出会いに
感謝いたします。

これからたくさん教わることがありそうです♪

どうぞよろしくお願いいたします(*’ω’*)♡