煮込みハンバーグ
(もちろんデミグラスソースも手作り)
椎茸とサヤインゲンのソテー
切干大根、ヒジキ、干し椎茸、じゃこの煮付け
生ワカメの酢の物
お味噌汁にはたどり着けなかった...
カロリーメイト
シリアル
パン
この３つで生きてきたわたしですが
食事療法を始めたことで
こんなにメニューが変わりました
加工食品には
ほぼ乳製品か小麦が添加されているため
手作り一辺倒。
お酢や味噌にも麦が入っています
なので
米酢
米味噌
みりんは大丈夫だったけど
お醤油がダメ
麦なしのお醤油を探さなくちゃ
他にも
デザートに小豆を炊いて冷やしぜんざいに♪
それから
買っておいたモズクに味付けをしました
昔の私に戻ったみたい
とにかく
家事をするにあたって
思うように動ける
料理の手際がいい
頭がよく回る！
とはいえ...
私はわたし。
もちろん完璧ではなく
包丁を落として
ｷｬ━━━(艸；Д；il!)━━━ｧｧ!!!
煮込みハンバーグを弱火にかけたまま
ナント！
おふろに入ってしまった(ㅇㅁㅇ;;)
お風呂から上がって
( ⊙ _ ⊙ )びっくり
焦げる寸前だった
しかも
ご飯
炊くの忘れました( ﾟｪﾟ).。o○
少しのごはんをはんぶんこ...
ごめぇん･ﾟ･(●´Д｀●)･ﾟ･
この間まで
二品作るのにひーひーしていた
頭がこんがらがってた。
お洗濯も半分干して違う事を始めちゃって
くしゃくしゃになってしまったり
洗い直しになってしまったり
お薬を飲むのに
ひどい時は６時間も掛かったり
それが
まるでウソみたい
そうそう
あんなにできなかった
お買い物もちゃんとできます
もう
食品売り場でめそめそしている私はいません。
お料理はとても楽しいです♪
