昨日はちょっとした失敗からパニックを起こしました。
一般の方にも、少しでも大人の発達障害を知って欲しいと思い、この記事を書きました。
パニックのきっかけは人それぞれでしょうが、私は、失敗や大きな声、音などです。
一旦パニッを起こすと、頭の中はもうめちゃくちゃで、何も分からなくなります。
めちゃくちゃというのは目が見えなくなった鳥のような感覚です。
方向、光、場所、高さ、何も分からず暗闇を暴走しているような感覚です。
たった一人でジェットコースターに乗っているようなスピード感と、焦燥感、恐怖心があります。
ここでいう、分からないのというのは、普通の 分からない ではなくて、上も下も、赤も青も、ひらがなすら分からない。という「分からない」です。
めちゃくちゃで分からない。
正に何も分からない状態に、ちょっとしたきっかけで陥ってしまうことを理解していただけたら幸いです。