冬場、熱を自家発電できない【健康についての話が多い、不健康な様子です】
健康についての話が多い、不健康な様子気が付くと、あそこがいたーい、ここがしんどーいと自身の不調を書きがちですな？と気が付きました。不具合アピールはんばない。吐き出せば、楽になるからか？ 明日からもっとよくしようと戒めるからなのか・・・若かりし頃は、ほんとにこんな風になるんだ、って思わなかったよねー自分にこんな時代がくるかというのも見通しなんか持たないし若いってだけで強気で威張ってたし（！？）←若さゆえが良いこと、必要だからこその通過点だと思う！うん。しかし、経年すると少ない体力で、いかに効率よく生き延びるのか、へシフト。本能が働くよね。これやっちゃいかんー、だとか、これやっちゃあぶないー、ここから逃げろー！ドラクエの「いのちだいじに」とか「にげる」コマンドが頻繁になるわけで「これやったらやばくね？わたし」と臭うことを素直にしないようにする。自分をいたわりだす。脳内での差し引き計算がすっごいスピードで繰り広げられる。どこまで自分の体がもつか。だって、持たないから。無理がきかないからあそんな時がお前もくるのだ、だから死ぬ気で遊べ！笑え！学べ！働け！と子供に言いたい←と、こんなことをブツブツつぶやいたのは寒さのせいか体調を本日崩しまして。いつも思うんだけどさ、40過ぎてからさ「ヒート○ック的」な機能性のインナーが逆に寒い。ずっと、素肌にピタッとしたインナータイプのそれ的な衣類を着るとずっと氷みたいに冷えていて、ずっと寒い冷たい中に自分がいるかんじで「寒いー寒いー」言っている。娘が、ヒート〇ック（的な衣類）ってね自分の熱や汗で温める機能だからお母さんは汗もかかない（かけなくなってきた）し、冷えているから着ていてもずっと温まらないんだよ、逆に寒いんだよ･･･････････もう自家発電もできてないの？ （うそでしょ、自家発電くらいさせてよ）（すみません、これ娘の考えでソースはわからないし、私の冷え性が激しすぎるという私自身の問題なので、ヒート〇ック的な皆様申し訳ありません！）とりあえず、「代謝をあげる」ということになるのだろうか？食生活は気を付けているので、引き続き。適度な運動と定期的なサウナなどもやってみたいところ。目標、熱を自家発電できるおかららだへ。
