コロナ自粛から始めた朝６時オンラインでスタートする朝ヨガ
朝に弱い私は、続けられる自信がなかったけど
２度寝、３度寝して欠席することもあるけど
なんとか今日まで続けてこられてる
子供と一緒に寝ることも増えて
自然と５時には目が覚めることが増え
この冬期は６時はまだ暗い
ベランダのカーテンを全開にして
あえて部屋の電気は点けずにヨガ
呼吸～ストレッチ、太陽礼拝と進めていくうちに
太陽がのぼり、景色が朝へと変わっていく様子が気持ちいい
日の出が遅くなったからか
息子も７・８時までと寝ることも増えて
ヨガに集中できることも増えてきたし
寒さが深まると布団から出られるか心配やけど
こればかりは、やってみなきゃわからないしね！
さ。今日もがんばるべ。