ミドフォーシンママtocoです
飲むといってもお酒じゃなくて、
美容と健康のために飲んでるモノが多くて、忙しいという話。
毎日↓を飲んでます。
⭕️サプリ⭕️
ビタミンC
マルチビタミン
ビタミンE・月見草オイル（γ-リノレン酸）
鉄
ルティン
亜鉛・マカ
マグネシウム
コラーゲン
⭕️お茶⭕️
ウーマンバランスハーブティー（ホルモンバランス乱れの不正出血対策）
黄耆、薄荷、ローズマリーのハーブティー（汗に気の巡りが関係しているらしいので）
⭕️漢方⭕️
桃核承気湯（便秘、お腹の張り）
⭕️第３類医薬品⭕️
ガスピタン（ガスだまり）
ピュアリーピンク（Vライン黒ずみ）
ここに食品として、練り黒胡麻を追加しようとしてる
桃核承気湯を飲んだら、わりとすぐにお腹が緩くなりました。
飲み続けていると安定します。
ガスピタンとの相乗効果で、お腹の張りもだいぶ楽に。
何を食べてもゴポゴポしていたので助かりました。
で、だんだん全体の完成度があがってくると、今更ながらVラインの黒ずみとか気になって。
医薬品として認可されたというピュアリーピンクを飲み始めました。
有効成分はL-システイン、パントテン酸カルシウム、アスコルビン酸
らしいんだけど、アスコルビン酸なんてビタミンCじゃん？？ホントにきくのかな？
と疑ってますが、
とりあえず180日続けてみようと思ってます。
今のところ顔にシミはないけれど、Vラインだけじゃなくてシミの予防にもなるはずと思ってます。
いくらかかっているのかは、もう知らない
最初のワイン会で、美容外科医の人がいて、
若さを保つのに何をしてるんですか？って興味深く聞かれたんだけど、美容医療は未経験ですと話して。
「サプリってすごいんですねぇ
」
ってしみじみ言われたから、効果はあるんだと思ってる
本当は脳にDHAとかEPAとか取りたいんだけど、、、
高いんだよねぇ。
と言うことで、ボケボケの仕事っぷりです。
お風呂の後は、アロマで言われてる体操と、
普通の整体で言われてるストレッチがあるから、
それも忙しい
こういう努力もお酒を飲んじゃうと完全に疎かになるから、
週一が限度かな。
