準備

今日はフットサル県リーグの試合。


道具の用意は試合の前日に済ませます。


ユニフォーム

シューズ

レガース

選手証

メンバー用紙

審判服

スクイーズボトル

氷

氷嚢

水

筆記用具

その他諸々。。。



試合に向けての準備はもっと前から。。。


練習メニューを調整してフィジカルを上げたり、下げたり。。。


1週間前から



バナナ食ったり。。。


昨日はヤ○ダ電機でマッサージを受けてきました。


15分コースを4回


ほとんど寝ちゃってたし。。。


全ては試合で力を出し切る為。。。


頑張ろ