韓国小中生の日常をお伝えしている
トクタクママです。
韓国語学習用の単語＋フレーズ暗記用
フラッシュ動画も作成してます。
先週土曜日に光州（義父母家）から
パジュ（自宅）に帰宅しました。
チュソク（秋夕）の間は義母の作った
ヘルシーご飯、
主に米、スープ、ナムルなどなど
完璧な韓食を毎食取ってまいりましたが、
ヘルシー韓食も３泊4日食べ続けますと
さすがに飽きるので…
戻ってくる際は義母がいつも
チュソクの間に作った色々な料理の残り物を
持たせてくれたりしますが、
はっきりいってあまり食べる気になりません。
（お義母さん、ごめんなさい
後で食べます。）
私は一応家族の中でのあだ名が
「ウェルビーイング（Wellbeing)女」
웰빙녀 なんですが、
＊ウェルビーイング(웰빙)という言葉は
韓国では「ヘルシーな、健康志向の」
という意味で使われてます。
（ちょっと健康オタクかも？！）
韓国にはウェルビーイング（ヘルシー)な
お料理がたくさんあり、
野菜が豊富で健康的な料理に
歓喜する私の姿を見て
夫の家族たちがこのようなあだ名を
つけたわけです。
しかし、
そんな私もさすがに4日連続
ヘルシー韓国料理は飽きるかな。
帰った次の日、
早速朝からトースト、お昼は餃子、
夜はプデチゲ
（ハムやソーセージの入ったスープ）
とジャンクに走った。
プデチゲ（部隊チゲ）
ここにさらにサゴルコムタン
（インスタント）を入れ、
ヤンニョム（味付け）を投入する。
一番最後にラーメンの麺
（インスタント）が入る。
韓国のチゲの中でナンバー１の
ジャンクさを誇る、
ジャンクだからこそ美味しいプデチゲ 
うちの家族は私を抜かして皆
ジャンク趣好なので、
夫をはじめ子供たちもプデチゲが大好きです。
（夫は小学生の味覚）
光州では毎日米、米、米、だったので
今日は無性にパンが食べたくなった…。
昨日夫が髪切りに行ったときに
「パンを買ってきて」
と頼んだのに、パン屋が閉まっていた。
なので人生初、食パン作りに挑戦しました！
パンを食べたい一心で
何とか出来上がりました！
（またまた自己満投稿でスミマセン）
ブサイクな出来でも結構！
味さえよければそれでいい私
初食パン完成 
うわ～～～！やった！
熱々の食パンにバターとジャムを塗り…
満足しました。
2か月前くらいに買い置きしてたかぼちゃと
（かぼちゃって長持ちするんですね。）
さつまいもでスープも作って食べました！
ちなみに朝は鰹節＋卵ご飯
夜ごはんはカレー
ということでコテコテに韓国じゃない
食べ物を思いっきり食べました。
ウェルビーイング女である私は
今はジャンクとヘルシーの狭間を常に
行ったりきたりしながら
バランスをとりつつ生活しております。
以前は本当は一時、
正真正銘のウェルビーイングを
追求していた時期があったんですね。
息子出産後、100日がたつくらいの時、
息子にアトピーが発症し、
本当に苦労した時期がありました。
当時は食事制限を私がし（母乳の為に）
8か月間くらい、玄米と白身魚、牛肉、
野菜はゆでて塩を振るだけ、
塩以外の調味料は一切使わない
という徹底的な除去食の生活をしてました。
そのおかげで息子は回復しましたが、
その後も息子が幼稚園生になるくらいまでは
添加物が入っているものを避けたり、
お菓子はできるだけオーガニック
以外のものを与えないようにしたり、
結構気を付けてたんですが…
ある日息子が公園に落ちていたスナック菓子を
見るや、駆け付けて食べようとした…
他人のうちに遊びに行った時に
お菓子を死に物狂いで食べる…
などなど、
いろいろな副作用が見えてきました。
ま、それだけではなく
もっとたくさんの経験をした上で…
（色々と長すぎて
今日はここまでにしときます。）
結局、
全ては適度にバランスよく。
食べ物は美味しく
味わいながら感謝して食べるのが一番！
という結論に達しました。
なので
とてもオーガニックに育てた息子ですが、
今はジャンクな物が大好きです。
（彼の好きな食べ物：
チキン、ピザ、トッポッキ、ラーメン）
でもアトピーも出てないし健康にすくすく
育ってるからいいかな？
今はぷーさんみたいにおなか出てきたけど
…
多分背が伸びると痩せるだろう
…＞ （楽観的すぎ）
今は本当に適当、気楽です。
ということでまたまた食べ物の写真だけを
のせた、ポスティングとなりました…！
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