今日ははりきゅう&よもぎむし行ってきました
約1週間に1回、月3回で、生理の週はお休みってペースです。
はじめてもう1年たちました。
だいたい最初に「この1週間気をつけたことはありますか？」と聞かれます。
気をつけたこと……
気をつけたこと……
何だろう？
いつも答えにつまる。
「私って頑張ってないんじゃないか？？」と思ってしまう……
ウォーキング再開したけど、なかなか毎日できてないし……
腹筋もなかなか続かないし……
甘いのは大好きでやめられないし……
だめですね……
はりきゅう中も、リラックスというより自分の身体の声を聞いている感じです。
例えばストレッチとかもあって「どちらが曲げやすかった？」と聞かれるので、気をつけて違いを感じています。
妊活中のみなさん、何を気をつけていますか？何を頑張っていますか？
これはおすすめとかあったら教えてください
約1週間に1回、月3回で、生理の週はお休みってペースです。
はじめてもう1年たちました。
だいたい最初に「この1週間気をつけたことはありますか？」と聞かれます。
気をつけたこと……
気をつけたこと……
何だろう？
いつも答えにつまる。
「私って頑張ってないんじゃないか？？」と思ってしまう……
ウォーキング再開したけど、なかなか毎日できてないし……
腹筋もなかなか続かないし……
甘いのは大好きでやめられないし……
だめですね……
はりきゅう中も、リラックスというより自分の身体の声を聞いている感じです。
例えばストレッチとかもあって「どちらが曲げやすかった？」と聞かれるので、気をつけて違いを感じています。
妊活中のみなさん、何を気をつけていますか？何を頑張っていますか？
これはおすすめとかあったら教えてください