おはようございます
毎日暑いですね
今日でAIHから12日目です。
この暑さでなかなかウォーキングもなかなか出来ません
冷たい飲み物
は良くないと思いつつ、温かい飲み物
飲むのもなかなかしんどいですよね(。>д<)
せめて氷入れないとか、室温において飲むくらいは注意してます。
さて基礎体温です
7月
15日 36.12
16日 35.74(AIH当日)
17日 35.91
18日 36.43
19日 36.55
20日 36.65
21日 36.70
22日 36.71
23日 36.52
24日 36.69
25日 36.53
26日 36.75
27日 36.62
28日 36.52
う～ん……(´-ω-`)
私にしては高い方だけど、今のところ一昨日の36.75が最高記録。
一昨日からどんどん下がっている……(>_<)
もう少し上がってほしいです。
最近毎朝5時くらいに目が覚めてしまう
昨日なんて5時すぎに目がさめて測った基礎体温が36.14……(>_<)
エアコンがドライでついていて、タオルケットもはがれていて身体が冷えていたので、エアコンけしてタオルケットかぶってもう一眠り
その後7時くらいに測ったら36.62だったので、そちらを適用しちゃいました(笑)
大丈夫、大丈夫と自分に言い聞かせています。
毎日暑いですね今日でAIHから12日目です。
この暑さでなかなかウォーキングもなかなか出来ません
冷たい飲み物
は良くないと思いつつ、温かい飲み物飲むのもなかなかしんどいですよね(。>д<)せめて氷入れないとか、室温において飲むくらいは注意してます。
さて基礎体温です
7月
15日 36.12
16日 35.74(AIH当日)
17日 35.91
18日 36.43
19日 36.55
20日 36.65
21日 36.70
22日 36.71
23日 36.52
24日 36.69
25日 36.53
26日 36.75
27日 36.62
28日 36.52
う～ん……(´-ω-`)
私にしては高い方だけど、今のところ一昨日の36.75が最高記録。
一昨日からどんどん下がっている……(>_<)
もう少し上がってほしいです。
最近毎朝5時くらいに目が覚めてしまう
昨日なんて5時すぎに目がさめて測った基礎体温が36.14……(>_<)
エアコンがドライでついていて、タオルケットもはがれていて身体が冷えていたので、エアコンけしてタオルケットかぶってもう一眠り
その後7時くらいに測ったら36.62だったので、そちらを適用しちゃいました(笑)
大丈夫、大丈夫
と自分に言い聞かせています。