2026年7月31日（金）、晴れ。
今日も暑い。
夏の陽射しは大好きだが、エレベーターの中などのムッとする暑さは大嫌いだ。
今月も忙しかった。週末にも仕事をせざるをえなかったし。とはいえ、同じような状況の仲間と久々に集まることもできたから、まだましなのかも。
昨日は健康診断。去年までと違い、今年は指定された日に指定された医療機関に出向いて受けることになった。従業員の健康維持のため、より詳しく受診できるように、とのことらしいが……。
締切のある仕事を抱え、嫌なタイミングで時間をとられてしまった。しかも、夏バテか脱水症状か、あるいは苦手な採血のせいか、健康診断の後、具合が悪くなった。
夏休みを迎えた娘と息子は、どんな毎日を過ごしているのだろうか。猛暑で体調を崩していないといいけど。睡眠や栄養、水分、塩分をちゃんととって、夏を満喫して欲しい。