今年初めての朝マック。
エッグマフィン。
ダイエット中の人はカロリーを気にして避けたい食ですかね？
しかし、マック全てが高カロリーって訳でもない。
避けた方が良いのはフライドポテトかな〜
Мサイズで、410kcalもある曲者。
エッグマフィンは311kcal。
まー、最後のひと口が食べ切れませんでした。
ハンバーガーは以外と低い。
フィレオフィッシュも許容範囲。
しかし、バーガー２つとかポテトプラスとかたしていたら、
びっくりなカロリーにはなりますね。
１つで600超えとかもありますしね。
だから、上手に食べたら良いんじゃないかしらね。
私は１つがやっとなので、たまに食べても問題ないかな？
食べないけど(笑)
モスバーガーはカロリー高めなのでご用心。
ネットで調べた結果ですけどね。
ドコモの解約手続きもサクサク１０分程で終わり、
お昼ご飯。
これまた久々2年以上振りかしら？
「やまだうどん」に行きました。
朝マックを食べたので、ミニうどんとミニ玉丼。
玉丼に輪切りの竹輪にびっくり。
おとんと半分っこでどうにか完食。
うどんは、食べ切れず。
おとんはたぬき蕎麦。
矢張り普段は食べない朝ご飯で、お腹は空いて無かったですね。
帰りに叔母の家に寄り、養子縁組書類に署名しました。
娘と息子に証人欄に記入して貰って、
役所に出すのは来週23日の月曜日になります。
２２日は娘宅に泊まります。
叔母宅の帰りの道で懐かしい花。
タマスダレです。
子供の頃、家の塀の下に沢山咲いてました。
いつから見なくなっていたのかな〜
もう、６０年くらいかも知れない。
昔が蘇りました。
叔父の逝去後から、懐かしい店や、懐かしい場所に良く出向いてますね。
叔父の導きかな？