読みにきていただいて
ありがとうございます
なんでか最近
日中ずっと眠たい
4児の母tochiと申します
昨日の土曜日、息子達は
色んなチームが集まっての
交流戦でした
結果は喜べる結果では
なかったようですが
また次への課題が
見つかったんじゃないかなー？
1日試合をした後
日頃からよく足が痛いと
上の子が言うので
もうめちゃくちゃ痛がります
痛くて夜中起きて泣いてます
理学療法士さんに
身体のバランス整えてもらったり
何が原因で痛いのかなー？
どこが弱いのかなー？
を診てもらいました
練習などの疲れっていうのも
あるけど
診てもらった時に
足首が硬い事がわかって
その結果
安定が悪くなってる足を
かばって反対の足が痛くなる
ようで、ストレッチの
方法を教えてもらってきました
怪我をする前に
防がないとせっかく頑張ってるのに
怪我すると休まないと
ダメになるらねーと
オリンピック選手でも
趣味でスポーツしてる人でも
怪我したら同じだけ休まないとだめなんだよー
と息子に説明してくれてました！
ほんとそうだなーと
横で待っていた母は
思いましたとさ
しっかり栄養もとって
色んな面から怪我のしにくい
身体にしあがっていくと
大好きなバスケも
友達とする鬼ごっこも
↑鬼ごっこを『おにご』って略して言うらしい
楽しめるなー
勉強になった日でした