ふぅ

帰ってきた

今夜は

白ネギを豚肉で巻いて焼いてみました

レタスと卵を炒めてみました

ほうれん草と納豆をなめたけであえてみました

味噌汁は定番

ヘルシー

うっしっし

肩が痛い

が

湿布がない

四十肩じゃない

う、運動のせい…よね