大宮アルディージャは4連敗で終わったが、こちらも4連休で終わり!


天気悪そうだし、こちらはテンション下がります。


昨日、一日家にいたのが良くなかったのか体重増えた。


     83.9キロ、体脂肪26.5% 


本当減るのはたいへんだけど、増えるのは簡単だ~!