こわい連休 いま、夜にご飯を食べないようにして、おかずとサラダを食べてます。 少し体重が減って82キロになりました。体脂肪も26％に！ 会社から帰ってくると８１キロ・24％くらいだからやはりそれでも 増えるだな～！ 都知事に怒られるから走るのはもう少し、食事で体重を減れして からだと思っているけど、やはりカラダを動かさないと痩せないな。 これから連休だし、(((( ;°Д°))))
