昨日は仕事が忙しいわけではないけど遅くまで会社にいた。

昼も食べずにいたから、家に帰ってからいつもより食べてしまった。


 朝、体重計ったら現状維持で…よかった。


今現在の体重は 84キロです。

        体脂肪 28%