中華

〜今日は〜

朝一にJEXERで

エアロビクス1本やりました

そして3時過ぎに　お迎えしていただきまして

大森にてSquashの練習1時間　やりました

そして　夕食は青物横丁の

中華料理の　中華飯店で

餃子　揚げナス　長崎チャンポン　食べました