今日は

大井町JEXERで 佐藤陽子先生の

RITMOS1本やりました

陽子先生  いつもステップもやっているのに今日はネ

ステップ私には

難しくて 最近 ステップ台が怖くて・・・と言いましたら

新川崎でステップのレッスンしているので  やって見れば  と言われました

そして4時〜5時迄  品川健康センターにて  Squashの練習やりました

最近は夜に洗濯しています

ただ今です〜🎶