痩せるのも 中々 大変な事だと 思いますが
太りたい と思って 色々工夫しても 思い通りに いきませんネ
・・こういう事をしていれば 痩せません ・・
という事をやれば 太るのか？・・
♬～ある時 知らない人が 信号待ちの時 振り返って
『どんな ダイエットして痩せたんですか？
病気ではないのでしょう？』
と振り返って言われました
『えっつ？』 ・・・その方は スポーツクラブの方でした
そんな事があって 久しぶりに体重計に乗りました
約 ４年前には 55Kg ありました 10Kg 痩せてました～♬
それからは ご飯も測って 食べるようにしました
・・・が ・・(-_-)/~~~思うように いきません
最近 やっと 49Kg近くに なりました
これからは 体重を 気にしない様に します
好きなものと 美味しいもの いっぱい 食べようっと！